Komt er ook een iPhone app?

Dit is een onderzoeksproject waarin we onderzoeken of we de therapietrouw kunnen verhogen met behulp van een virtuele sleepcoach. Om dit te onderzoeken hebben we een Android app gemaakt. Helaas zal er geen iPhone app worden ontwikkeld.

Waarom kan ik niet meedoen als ik al eerder een behandeling heb gevolgd?

U kunt niet meedoen als u eerder cognitieve gedragstherapie voor chronische slapeloosheid heeft gevolgd of als u de afgelopen zes maanden gestart bent met psychotherapie. Wij mogen van deze voorwaarde niet afwijken, omdat we de manier van includeren van mensen zo hebben voorgelegd aan onze commissie ethiek.

Waarom moet ik gemiddeld minstens 5 uur per nacht slapen?